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receitas de filés

receita de filé de frango com molho de maracujá

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Ingredientes

5 filés de frango
½ xícara (chá) de suco de maracujá
1 colher (chá) de sal
pimenta do reino
manteiga para fritar

MOLHO:

1 colher (sopa) de manteiga
1 cebola
1 xícara (chá) de suco de maracujá
2 colheres (sopa) de mel
1 colher (sopa) de mostarda
1 lata de creme de leite
1 vidro pequeno de palmito
100g de cebolinha em conserva
manjericão


Modo de preparo

Em um recipiente coloque o sal, o suco de maracujá concentrado e a pimenta. Passe os filés por este tempero e deixeos por aproximadamente 30 minutos (para pegar gosto).

Em uma frigideira aqueça a manteiga e frite os filés (com a frigideira tampada). Retire do fogo e coloque em um refratário. Regue com o molho e salpique manjericão.

MOLHO:

Em uma panela aqueça a manteiga e refogue a cebola. Junte o mel, a mostarda e o suco de maracujá concentrado. Misture e cozinhe por alguns minutos. Adicione o creme de leite e cozinhe por aproximadamente 2 minutos. Desligue e junte a cebolinha e o palmito.
DICAS: Substitua o palmito por cogumelos. Substitua o frango por filé de pescada.

Fonte: Palmirinha Onofre


A vida é bem vivida quando está envolvida na vida de outra vida!
  Autor: Desconhecido
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