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receitas de microondas

receita de couve-flor gratinada de microondas

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Ingredientes

-couve-flor
-cebola
-alho
-creme de leite
-queijo ralado
-presunto
-queijo
-sal
-oléo


Modo de preparo

Lavar a couve-flor e colocar em um saquinho de cozinhar no

microondas. Fure o saquinho e cozinhe cerca de 4 minutos ou até

alcançar textura desejada. Reserve.

Pique a cebola e o alho. Refogue-os com 1 colher de oléo por 2

minutos, acrescente o creme de leite e cozinhe por mais 3 minutos

e reserve. Coloque sal a gosto.

Quando a couve-flor já estiver fria, coloque entre as cavidades,

o presunto e o queijo picado. Em um prato, coloque a couve

recheada, jogue o molho e polvilhe queijo ralado. Cozinhe cerca

de 2 minutos ou até dourar no microondas.

Fonte: Ana Maria Braga


Não fazer o mal é bom.
  Autor: Desconhecido
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