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receitas de saladas

receita de salada de frango light

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Ingredientes

-1 peito de frango cozido e desfiado
-250g de requeijão cremoso light
-200g de queijo minas em cubos
-1 lata de ervilha
-250g de presunto cozido sem gordura em cubos
-1 tomate em rodelas
-1 colher de manteiga light
-orégano


Modo de preparo

Tempere, cozinhe e desfie o frango. Em uma panela, misture o

frango, a ervilha, o presunto, metade do requijão e reserve. Em

outra panela, derreta a manteiga e doure o queijo minas temperado

com orégano.

Acrescente o restante do requeijão a parte reservada, que deve

estar a temperatura ambiente para que não derreta o requeijão.

Monte o prato colocando o tomate em rodelas, o frango e por

último o queijo minas.

Fonte: Ana Maria Braga


O melhor livro de moral é a nossa consciência. Temos que consultá-lo muito freqüentemente.
  Autor: Pascal
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