Ingredientes

-1 frango de 1 1/2kg
-1 colher (sopa) de mel
-1 colher (sopa) de tempero alho/sal (caseiro)
-1 colher (sopa) de ketchup
-1 colher (sopa) maionese (bem cheia)
-1 colher (chá) mostarda amarela
-1 colher (chá) molho inglês

Modo de preparo

Picar o frango de forma costumeira. Misturar todos os

ingredientes e temperar o frango, deixando cada pedaço coberto

com esta mistura. Colocar em uma assadeira e levar ao forno por

30 minutos.

Servir com arroz com alho e salada de alface, rúcula e agrião.

Para o arroz ficar saboroso, basta depois de pronto acrescentar o

alho frito em azeite extra virgem.

Fonte: Ana Maria Braga