Ingredientes

-3 bananas
-3 folhas de couve
-1 litro de suco de laranja natural
-1 limão
-açúcar ou mel a gosto

Modo de preparo

Bater no liquidificador a couve e o suco da laranja depois coar,

acrescentar em seguida, as bananas e bater. Acrescentar o açúcar

ou o mel.

Fonte: Ana Maria Braga