Ingredientes

-1 colher (sopa) de gérmen de trigo
-1 colher (sopa) de aveia em flocos
-1 colher (sobremesa) de semente de linhaça
-1 colher (chá) de levedo de cerveja
-1 colher (chá) de bomba estimulante
-1 colher (sopa) de proteinato de cálcio
-1 banana média
-2 polpas congeladas de morangos (ou 10 morangos)
-1 copo de suco de soja de morango (300 ml)

Modo de preparo

Num liquidificador, coloque todos os ingredientes com 4 cubos de

gelo e 1/2 copo de água gelada. Bata bem e sirva.

Fonte: Ana Maria Braga