filé de frango com mostarda e gengibre, receitas de filés

receitas de filés

receita de filé de frango com mostarda e gengibre

Ingredientes

filÃ©s de frango temperados com alho e sal
Azeite para grelhar

Molho:

1 raiz mÃ©dia de gengibre
2 copos (americanos) de Ã¡gua
4 colheres (sopa) de mostarda
1 copo (americano) de molho branco
2 colheres (sopa) de salsinha picada

Modo de preparo

Grelhe os filÃ©s com o azeite e mantenha-os aquecidos. Bata o gengibre descascado com a Ã¡gua no Liquidificador e coe. Misture a mostarda e reserve. AqueÃ§a o molho branco, junte o molho de mostarda e gengibre atÃ© ferver. Coloque a salsinha e sirva com os filÃ©s. Acompanha arroz branco e legumes cozidos.

Rende: 4 porÃ§Ãµes

Fonte: Denise

Pegue seu sorriso e presenteie a quem nunca teve um. Descubra uma fonte e banhe quem vive na lama. Use sua valentia para dar forÃ§a e Ã¢nimo a quem nÃ£o sabe lutar. Tenha esperanÃ§a e viva em sua luz. Descubra o amor e passe a conhecer o mundo. Pegue um raio de sol e faÃ§a-o brilhar onde reina a escuridÃ£o. Pegue uma lÃ¡grima e a ponha no rosto de quem nunca chorou. Descubra a vida e a ensine a quem nÃ£o sabe entendÃª-la. Pegue sua bondade e dÃª-a a quem nÃ£o sabe dar!

Autor: Mahatma Gandhi