filé de peixe ao forno, receitas de peixes e frutos do mar

receitas de peixes e frutos do mar

receita de filé de peixe ao forno

Ingredientes

1/2 k. de filÃ© de pescada
1 tomate picado
1 cebola picada
1 pimentÃ£o verde picado
1/2 maÃ§o de coentro picado
4 dentes de alho picado
1 limÃ£o
1 copo de requeijÃ£o
sal a gosto e pimenta do reino
1 colher de manteiga rasa

Modo de preparo

tempere os files com sal,limÃ£o e pimenta do reino,unte a forma

com manteiga e arrume os files, coloque todos os ingredientes,

por ultimo o copo de requeijÃ£o.
leve ao forno por 25 min.

Fonte: Ana Maria Braga

Cada homem tem em si um continente de carÃ¡cter por descobrir. Feliz aquele que age como Colombo na sua prÃ³pria alma.

Autor: J. Stephen