Modo de preparo
Lave bem todas as verduras e corte os legumes picados. Coloque todos os ingredientes para cozinhar durante uns 20 minutos. Depois de cozido separe a metade da sopa e passe no liquidificador para fazer um creme. Depois de batido volte com esse creme para a panela e deixe ferver mais um pouco. Tome essa sopa durante três dias seguidos (só a sopa, não pode comer mais nada além da sopa. Tome no café da manhã, almoço e jantar.Tome bastante água).Você perderá três quilos em três dias.
P.S. se não tiver caldo de carne ligth dissolva o caldo comum e coloque na geladeira de um dia para o outro para separar a gordura do caldo. No dia seguinte retire a nata de gordura e faça a sopa.
Fonte: Denise
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